UNAKABILIANAJE NA STRESS ZA MWISHO WA MWAKA?

December 13, 2024 00:19:46
UNAKABILIANAJE NA STRESS ZA MWISHO WA MWAKA?
Doctor Rafiki Afrika
UNAKABILIANAJE NA STRESS ZA MWISHO WA MWAKA?

Dec 13 2024 | 00:19:46

/

Hosted By

Dr. Juliet Sebba, Medical Doctor

Show Notes

Mwisho wa mwaka huleta changamoto nyingi kama presha ya kukamilisha malengo, mawazo ya mwaka mpya na mambo mbalimbali. Karibu kwenye Doctor Rafiki podcast kujifunza namna ya kukabiliana na stress za mwisho wa mwaka. 

Other Episodes

Episode

March 20, 2025 00:24:00
Episode Cover

CHANGAMOTO YA HARUFU MBAYA MDOMONI NA UTATUZI WAKE

Habari Rafiki, karibu kwenye doctor rafiki podcast, leo ikiwa ni siku ya afya ya kinywa duniani, tunaangazia suala zima la changamoto ya harufu mbaya...

Listen

Episode

February 06, 2025 00:17:24
Episode Cover

AFYA YA AKILI NA KANSA | HADITHI YA UJASIRI NA TUMAINI

Habari Rafiki, karibu kwenye doctor rafiki wiki hii tukizungumzia ugonjwa wa kansa na jinsi ambayo unaweza kuathiri afya ya akili kwa wagonjwa, familia na...

Listen

Episode

July 18, 2024 00:11:43
Episode Cover

MAANDALIZI KABLA YA KUBEBA UJAUZITO

Karibu sana kwenye episode ya leo na Doctor Rafiki, Wiki hii tukizungumzia kuhusu MAANDALIZI KABLA YA KUBEBA UJAUZITO; tukiwa na mtaalamu wa masuala ya...

Listen